こんにちは　吹田 いぬい歯科クリニック　院長の乾です。

本日は当院で絶賛開催中のガムトレーニング　その効果について説明させていただきます。

ガムは３歳半〜４歳くらいから始められますが、窒息事故が起きないよう約束を守れるくらいの年齢からスタートしてください！

まずお子さんはガムを噛めますか？

「ガムくらい噛めるよ！」　と思うと思いますが、最近ではガムを噛めない子が増えているのです。

まずはしっかり噛む、左右均等にお口を閉じて噛むことが大切です。口を閉じれずよだれがダラダラ出てしまう子もいてるのです。

近頃は軟食が多く、あまり歯ごたえの良いものを与える機会も減ってきています。

ガムトレーニングによるメリットは

１、歯並びが良くなる

　１日2回１０分間のトレーニングを行い実験をおこなったデータがあるのですが、半年間行うことで奥歯の幅が増加したとの結果が出ました。

つまりはしっかりガムを噛み続けると口周りの筋肉の増強と歯並びが良くなるということがわかったのです。なので６〜７歳の生え変わりの時期までにしっかりガムを噛み、顎が発達し、歯が空いてくれば矯正を回避できる可能性もあるということです。

２、虫歯予防

ガムを噛むことで唾液の分泌が活性化されます。そしてガムにもよりますが、フッ素やカルシウムが入っていることで歯の再石灰化が促されるので歯が強くもなるのです。

３、脳の活性化

しっかり噛むことは実はものすごく脳への刺激に良いのです。

この図を見たことありますか？

実はこれは脳科学者のペンフィールドという人が考えた人形で、人の体のそれぞれの部分に対応する脳の割合を３次元的に表現したものなのです。口や手が大きいのがわかりますね？

つまりは小さな子は自分の手で手づかみでしっかりものを食べるということが、とても脳への刺激に重要ということがわかります。なのでしっかり噛むことが子どもの発達にも大きな影響を及ぼすということです。

４、片噛み予防

左右差なく噛むことはとても大事です。あまり偏りが大きくなると、顔の歪みが顕著になってきます。左右のバランスは健康にとても大切なのでガムを均等に噛むことで、予防できます。

当院ではこのガムを推奨しております。硬めで味が持続しますし、歯科専売のカルシウムとフッ素が入っているのでオススメです！

次回はガムトレーニングのやり方について説明させていただきます、では！